Weet wat je eet!

Dat we gezond moeten leven, weten we allemaal. Maar wat is nu eigenlijk gezond? Hoe zit het met goed of slecht eten? Van net iets teveel genieten, niet altijd verantwoorde en gezonde keuzes maken, of misschien wel helemaal het spoor bijster zijn in voedingsland… Het leidt (bijna) altijd tot overgewicht of ontevreden zijn met je zelf of eigen lichaam. Maar hoe verander je de minder gezonde gewoontes? Herken je dit? Wil je gezonder leven, maar weet je niet goed hoe of hoe te beginnen? Dan is deze cursus echt iets voor jou!

 

Cursussen

Cursus I Weet wat u eet voor een goede gezondheid (Basis)

Cursus II Weet wat u eet voor een goede gezondheid (Vervolg)

 


 

Workshops

Behalve cursussen kun je ook workshops volgen (1 dag of dagdeel) >>